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YUJ(ユジュ)の思い


『結ぶ、つなぐ』という意味を持つサンスクリット語で、YOGAの語源になっている言葉です。

本当の自分自身(=真我)と繋がる、これがYOGAの教えです。

YOGAは、この宇宙に存在する全ての物はプラーナ(=生命エネルギー)で出来ていると考えます。

そのプラーナで一つであることを、自己との繋がりを深め探していきます。


自分はどこから生まれ、どう育ってきたか?

この帰属の意識は自分のベースになるとても大切な部分です。

そして家族や友達、地域や仕事場、国や社会、世界、自然、宇宙とどう繋がっているのか、あらゆるものとの繋がりをなくしては生きられないほどに、密接に関わりあっています。(要は全ては1つだからです。)


でも、外側にあるものといくら繋がろうと思っても、自分自身と繋がりがなければ本当の意味でつながることは出来ない。


幸せもそうで、外側に幸せを求めても、本当の自分(真我)と繋がり、自分を受け入れ愛せなければ、その幸せは長くは続かないです。


身体、呼吸、心、と向き合い


YUJ(ユジュ)繋がることで、

心身共に真からの安らぎ、幸せ、健康を


皆様とヨーガを通じて、共有して行きたいと思います(^^)/

新着情報

レッスンスケジュール

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アロマ ヨーガ 2:00 PM
アロマ ヨーガ
5月 2 @ 2:00 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 3 @ 10:30 AM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
初めての ヨーガ 1:30 PM
初めての ヨーガ
5月 3 @ 1:30 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ヨーガ マッサージ 5:00 PM
ヨーガ マッサージ
5月 3 @ 5:00 PM – 7:00 PM
前日までご予約   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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マタニティ ヨーガ 10:00 AM
マタニティ ヨーガ
5月 4 @ 10:00 AM
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アロマ キャンドル ヨーガ 7:30 PM
アロマ キャンドル ヨーガ
5月 4 @ 7:30 PM
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やさしい アロマ ヨーガ 10:30 AM
やさしい アロマ ヨーガ
5月 5 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 7:15 PM
アロマ ヨーガ
5月 5 @ 7:15 PM
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ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス) 10:30 AM
ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス)
5月 6 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 7 @ 10:30 AM
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産後 ヨーガ 1:30 PM
産後 ヨーガ
5月 7 @ 1:30 PM
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アロマ ヨーガ 2:00 PM
アロマ ヨーガ
5月 9 @ 2:00 PM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 10 @ 10:30 AM
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初めての ヨーガ 1:30 PM
初めての ヨーガ
5月 10 @ 1:30 PM
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ヨーガ マッサージ 5:00 PM
ヨーガ マッサージ
5月 10 @ 5:00 PM – 7:00 PM
前日までご予約   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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マタニティ ヨーガ 10:00 AM
マタニティ ヨーガ
5月 11 @ 10:00 AM
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アロマ キャンドル ヨーガ 7:30 PM
アロマ キャンドル ヨーガ
5月 11 @ 7:30 PM
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やさしい アロマ ヨーガ 10:30 AM
やさしい アロマ ヨーガ
5月 12 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 7:15 PM
アロマ ヨーガ
5月 12 @ 7:15 PM
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ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス) 10:30 AM
ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス)
5月 13 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 14 @ 10:30 AM
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産後 ヨーガ 1:30 PM
産後 ヨーガ
5月 14 @ 1:30 PM
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アロマ ヨーガ 2:00 PM
アロマ ヨーガ
5月 16 @ 2:00 PM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 17 @ 10:30 AM
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初めての ヨーガ 1:30 PM
初めての ヨーガ
5月 17 @ 1:30 PM
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ヨーガ マッサージ 5:00 PM
ヨーガ マッサージ
5月 17 @ 5:00 PM – 7:00 PM
前日までご予約   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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マタニティ ヨーガ 10:00 AM
マタニティ ヨーガ
5月 18 @ 10:00 AM
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アロマ キャンドル ヨーガ 7:30 PM
アロマ キャンドル ヨーガ
5月 18 @ 7:30 PM
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やさしい アロマ ヨーガ 10:30 AM
やさしい アロマ ヨーガ
5月 19 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 7:15 PM
アロマ ヨーガ
5月 19 @ 7:15 PM
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ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス) 10:30 AM
ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス)
5月 20 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 21 @ 10:30 AM
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産後 ヨーガ 1:30 PM
産後 ヨーガ
5月 21 @ 1:30 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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アロマ ヨーガ 2:00 PM
アロマ ヨーガ
5月 23 @ 2:00 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 24 @ 10:30 AM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
初めての ヨーガ 1:30 PM
初めての ヨーガ
5月 24 @ 1:30 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ヨーガ マッサージ 5:00 PM
ヨーガ マッサージ
5月 24 @ 5:00 PM – 7:00 PM
前日までご予約   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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マタニティ ヨーガ 10:00 AM
マタニティ ヨーガ
5月 25 @ 10:00 AM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アロマ キャンドル ヨーガ 7:30 PM
アロマ キャンドル ヨーガ
5月 25 @ 7:30 PM
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やさしい アロマ ヨーガ 10:30 AM
やさしい アロマ ヨーガ
5月 26 @ 10:30 AM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アロマ ヨーガ 7:15 PM
アロマ ヨーガ
5月 26 @ 7:15 PM
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ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス) 10:30 AM
ヨーガ ストレッチ (シルバー クラス)
5月 27 @ 10:30 AM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 28 @ 10:30 AM
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産後 ヨーガ 1:30 PM
産後 ヨーガ
5月 28 @ 1:30 PM
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アロマ ヨーガ 2:00 PM
アロマ ヨーガ
5月 30 @ 2:00 PM
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アロマ ヨーガ 10:30 AM
アロマ ヨーガ
5月 31 @ 10:30 AM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
初めての ヨーガ 1:30 PM
初めての ヨーガ
5月 31 @ 1:30 PM
      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ヨーガ マッサージ 5:00 PM
ヨーガ マッサージ
5月 31 @ 5:00 PM – 7:00 PM
前日までご予約   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ YOGA studio YUJ http://yuj.jimdo.com/ 住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 TEL : 080-6529-6165 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


アロマの香りに包まれる心地よいヨガ体験、大山のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」で…

板橋区大山でヨガ (アロマヨガ) レッスンを行っているヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」では、身体の柔軟性や筋力アップ、冷え・むくみの解消、ダイエットに効果的なスタンダードなヨガはもちろん、妊娠15週以降で経過が順調な妊婦さんが出産に先駆けお産に役立つ弛緩法や呼吸法を練習するマタニティー・ヨガや、出産後の体型を妊娠以前よりも健康的で美しい状態になれるよう骨盤を調整、生後2か月から1歳までの赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガ等、ヨガは初めてという方でも安心してご参加頂けるコースをご用意しております。
「YUJ (ユジュ)」でヨガを教えるインストラクターは実力派のダンサーとして舞台・テレビ・CMでの活躍を経てヨガの世界に、某ヨガ協会のインストラクターコースの課程を修了後は大手フィットネスクラブやヨガスタジオでヨガを教え、現在はフリーのヨガインストラクターとしてヨガの前に自らアロマオイルを使用したフットマッサージを行うアロマヨガを中心とした様々なヨガの在り方を伝えています。
ヨガ独特の「本当の自分自身 (=真我) と繋がる」という教えにちなんで、サンスクリット語 (古代インドで使われた言語のひとつ) で"結ぶ、繋がる"を意味する大山の「YUJ (ユジュ)」にて心身ともにリラックスできるアロマヨガ体験をしてみませんか。