YOGA studio YUJHome
YUJ(ユジュ)の思い
『結ぶ、つなぐ』という意味を持つサンスクリット語で、YOGAの語源になっている言葉です。本当の自分自身（＝真我）と繋がる、これがYOGAの教えです。
YOGAは、この宇宙に存在する全ての物はプラーナ(＝生命エネルギー)で出来ていると考えます。そのプラーナで一つであることを、自己との繋がりを深め探していきます。
身体、呼吸、心、と向き合い、YUJ（ユジュ）＝繋がることで、心身共に真からの安らぎ、幸せ、健康を、 皆様とヨーガを通じて、共有して行きたいと思います(^^)/
成瀬貴良先生による『はじめてのインド哲学（やさしいヨーガ）』
成瀬貴良先生をお迎えして、月一回のペースで勉強会を開きます。
詳しい内容は画像をクリック！！
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | マタニティ ヨーガ 10:00～ (1h30) miko |
ゆっくりのんびりヨーガ 10:30～ (2h) shin-oka |
アロマヨーガ 10:30～ (1h45) miko |
ゆっくりのんびりヨーガ 10:30～ (2h) shin-oka |
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| 午後 | お気楽ヨーガ 13:30～ (1h) miko ========== インド哲学 （第3火） 16:00～ (1h30) 成瀬貴良 |
産後ヨーガ 13:30～ (1h30) miko |
アロマ ヨーガ 14:00～ (1h45) miko |
やさしい アロマヨーガ 13:30～ （1h45） miko |
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| 夜 | ゆっくりおやすみヨーガ 19:30～ (1h30) miko |
アロマヨーガ 19:15～ (1h45) miko |
新着情報
アロマの香りに包まれる心地よいヨガ体験、大山のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」で…
板橋区大山でヨガ (アロマヨガ) レッスンを行っているヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」では、身体の柔軟性や筋力アップ、冷え・むくみの解消、ダイエットに効果的なスタンダードなヨガはもちろん、妊娠15週以降で経過が順調な妊婦さんが出産に先駆けお産に役立つ弛緩法や呼吸法を練習するマタニティー・ヨガや、出産後の体型を妊娠以前よりも健康的で美しい状態になれるよう骨盤を調整、生後2か月から1歳までの赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガ等、ヨガは初めてという方でも安心してご参加頂けるコースをご用意しております。「YUJ (ユジュ)」でヨガを教えるインストラクターは実力派のダンサーとして舞台・テレビ・CMでの活躍を経てヨガの世界に、某ヨガ協会のインストラクターコースの課程を修了後は大手フィットネスクラブやヨガスタジオでヨガを教え、現在はフリーのヨガインストラクターとしてヨガの前に自らアロマオイルを使用したフットマッサージを行うアロマヨガを中心とした様々なヨガの在り方を伝えています。
ヨガ独特の「本当の自分自身 (＝真我) と繋がる」という教えにちなんで、サンスクリット語 (古代インドで使われた言語のひとつ) で"結ぶ、繋がる"を意味する大山の「YUJ (ユジュ)」にて心身ともにリラックスできるアロマヨガ体験をしてみませんか。
