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「YUJ (ユジュ)」が教えるヨガは、きっかけがあれば誰でも始められます

大山にある「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、少人数制クラスで初めての方にもお気軽にご参加頂けます。
年齢層は20~70代の方と幅広く、非常にアットホームな雰囲気で楽しくヨガ (アロマヨガ) を学べますので、「ちょっと疲れたなあ」と思う日には優しいアロマの香りに包まれながらヨガで心身共にスッキリしちゃいましょう。

2017年03月21日

有難う♥ありがとう♥

 

先日テレビで、古舘伊知郎さんが

何気ない会話の中で『有難い』の意味についてお話しされていました。

 

普段の生活の中で、家族や周りにいる方々のご縁と言うものは、

当たり前のようでいて、実は有ることが難しい、

その有り得ない有難いことが『有難う』やっぱりステキな言葉ですね。

 

今や世界の人口は73億人!

その中で、こうして出逢っている方々のご縁って奇跡に近いですよね。

日々ご一緒出来ることがどれだけ有難い事か。

そう思ったら、生かされていることへの感謝の心で、ありがとうございます!

沢山言える人生を送りたい!

当たり前と思うことの中に幸せを感じて行きたい!

大切にしていきたい!そう思います。

 

今日もすべての出来事、全ての人々にありがとう

 

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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2017年01月24日

2017年 なりたい自分になる(^^)/

 

ちょっと遅くなりましたが

今年もよろしくお願いします

 

今年始まって、9日祝日に恒例の路子先生とのW.S。

2017年『なりたい自分になる』をテーマに、アーサナ、呼吸法、瞑想を行って行きました!

満員御礼ありがとうございました

 

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大山クラスでも、下腹にある丹田に意識を向けるポーズを入れて、

その下腹に集まったエネルギーを、お腹のあたりの意思の力で行動力に変えて行きます。

自分を信じてなりたい自分になる、

今年の目標や夢、愛や希望の方向にまっすぐな背骨を空に通して行くイメージで、少しですが瞑想の時間も入れています。

是非、クラスでお待ちしておりますね

 

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2016年12月31日

今年一年もありがとうございました(^^)/

 

今年も一年、ありがとうございました!!!

沢山の方たちとの交流の中で、私自身が多くの事を学ばせて頂きました。

そして皆様から支えられている幸せ、喜び、感謝で一杯です♥♥♥

 

今年は婚活から始まり 笑

ずっと興味があった畑をやる機会を頂き

気仙沼でヨガを通して色々な方と出会い

コラボでヨガのワークショップを行ったりと

自分がやりたいと思っていたことが実現出来ました!

 

問いかけの力⇒方向性は私⇒変化⇒目的意識(0チャクラ)

 

これ、チャクラで言う最初の0の部分です。

自分はどう思うか?どうしたいか?何が好きで、何に喜びを感じるか?

何のために生まれて来て、何のために生きているのか?

 

自分の中に答えがあるのだから、

どんな自分ともまっすぐ向き合って行きたい。

大切に扱って行きたい。

 

私が私らしくいられる時って、とっても幸せだし

心も体もちゃんと機能してくれているのが分かります。

 

命って素晴らしい!!

今年一年も、全てのものに、ありがとうございました♥♥♥

 

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by気仙沼♥

 

 

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2016年11月21日

畑、初収穫!!

 

種から育てた秋冬野菜ですが、

水菜にルッコラ、グリーンミックス、白菜、

間引いた大根が収穫できました

 

1週間冷蔵庫の中でも、しゃきしゃき感を保っていて、生命力の強さを感じます。

味も濃く、ほんとに美味しい!

おせいじ抜きに、ほんと美味しい

 

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他にも、

ジャガイモ、キャベツ、ブロッコリー、春菊、ニンジン、ネギ、にら、レタス、三つ葉、小松菜、ラディッシュ、かぶ

etc…鍋しよう

楽しみです

 

2016年11月21日

朝霞ファームで焼き芋(^^)/

 

今日は暖かな陽気で行楽日和でしたね

私が借りている朝霞農園では焼き芋のイベントが、

しかしクラスがあるため参加出来ず。。

 

畑仲間の智子さんから焼き芋のおすそ分け頂きました!

炭を使って焼いていて、無農薬の3種類もの芋を食べ比べ、

何とも贅沢でどれも美味しかったです

 

私も家で紫芋を使って

少々のバターと干し葡萄を入れ、まわりにココナッツをまぶしただけの簡単スウィーツを作りました。

ココナッツがタイっぽい味になってめっちゃ美味しい

 

またリピートしよう

 

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