YOGA studio YUJBlog
「YUJ (ユジュ)」が教えるヨガは、きっかけがあれば誰でも始められます
大山にある「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、少人数制クラスで初めての方にもお気軽にご参加頂けます。
年齢層は20～70代の方と幅広く、非常にアットホームな雰囲気で楽しくヨガ (アロマヨガ) を学べますので、「ちょっと疲れたなあ」と思う日には優しいアロマの香りに包まれながらヨガで心身共にスッキリしちゃいましょう。
ヨーガ忘年会第４弾(^^)/
中華料理 『高社郷』http://members.jcom.home.ne.jp/youza/4kosiyago.html
うっかり最初に試し撮りして、あとお料理とお話に夢中で、写真撮るのを忘れてしまいました～。
ボリュームたっぷり！家庭的で優しいお味のおススメのお店ですよ！
今年はこれが最後の忘年会でした！
皆様今年も本当にありがとうございました(^^)/
また来年も忘年会（笑）楽しみにしております♥♥♥
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1
TEL : 080-6529-6165
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ヨーガ忘年会～第３弾(^^)/
大山 イタリアン ナオチーノ http://tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13150940/
今日はお昼も忘年会ランチ、夜も忘年会で、美味しいもの沢山です！
イタ飯屋のナオチーノへ～
土日は早めに予約をしないと、いつもいっぱいです。
ヨーガに来て下さる方は、お酒のみがいないのか、６人でワイン１本でした！
でも、お料理は沢山食べましたー！お腹いっぱいなのに、なぜか甘いものは別腹ね。
ここのスウィーツも絶品です(^^)/
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ヨーガランチ忘年会 第２弾(^^)/
大山 フランス料理 『ビストロ クレール』http://tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13025751/
木曜午前のクラス後ランチへ～
１５００円のコース（予約制）でしたが、とても美味しかったです。
特に気に入ったのがデザートのクリームブリュレ(^^)/あ～また食べたいっ！！
この日は、皆さんとずーっと食べ物の話で盛り上がりました（笑）
玄米と小豆を炊飯器で炊いて、３日間そのまま保温して作る寝かせ玄米（酵素玄米）を教えてもらったので今度作ってみます！
普段、玄米を食べていますが、ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養がたくさんで、健康や美容やダイエットに効果がありますよ。
毎日お通じも良く、デトックス効果も抜群です(^^)/
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ヨーガ忘年会～第一弾(^^)/
大山 イタリアン 『ボォーノプレスト』http://tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13147814/
今回はクラスごとに分けての忘年会、その第一弾です！
クラス後のランチへ～
1500円でシェフのおススメにして貰いました。
沢山の料理が次から次へと、どれも美味しく楽しませて頂きました。
そのため、すっかり料理の写真を撮るのを忘れてしまいっ（笑）生徒さんから何枚か頂いて。
自己紹介の時、ヨーガをすることで認知が変わった事を尋ねたのですが、皆さん一人ひとりが良く語って下さいました。さすがだなと！！
ヨーガが生活の中に生かされていく。皆さんがコツコツ続けていく中で得られるものですね！
本当に素晴らしいなと思います。
私もいろいろお話も聞けて勉強になりました。
ありがとうございました♥♥♥
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レビューショウへ(^^)/
2レッスン後～
昔のダンサー仲間、あきちゃん（ヨガティーチャー）と西日暮里にある‘アルハンブラ’へ～
フラメンコ＆スペイン料理のお店で、以前フラメンコのショーを見たのだけれどとても良かった。
今回は幸子さんのバックダンサーで昔一緒に踊っていたかずみさんが男役で登場！
昔、水森亜土さんの劇団でお世話になった、水
咲まゆかさん。
未だに美貌と可愛さ、スタイル、踊りのうまさは健在だった！！
刺激を頂きました♥
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