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「YUJ (ユジュ)」が教えるヨガは、きっかけがあれば誰でも始められます

大山にある「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、少人数制クラスで初めての方にもお気軽にご参加頂けます。
年齢層は20~70代の方と幅広く、非常にアットホームな雰囲気で楽しくヨガ (アロマヨガ) を学べますので、「ちょっと疲れたなあ」と思う日には優しいアロマの香りに包まれながらヨガで心身共にスッキリしちゃいましょう。

2015年06月26日

ママさんのもとへヨガ出張!

 

今日は生徒さんからの依頼で、小学生のお子様を持つママさんのもとへヨガの出張へ。

34名のご参加下さりありがとうございました!

 

アロママッサージと、ヨガと、そしてお子様を持つママさんに心温まるお話をと頼まれ、何を話そうかここ一か月ずーっと頭にありました。

 

子供を持つ母の気持ち。。味わったことない(笑)

 

なので自分が小学校の頃を思い出し内観しました。

 

日々、家事に育児に仕事に忙しく働いているお母さんはほんと素敵でとても尊敬します。

 

私が子供の頃、両親は共働きで、母は家事に仕事にとても忙しくしていましたが、いつも元気に笑っていて、そんな母の事が大好きでとても尊敬していました。

でも、一緒にいられる時間も少なく、寂しい思いもたくさんしました。

 

子供はただ一緒にいて話を聞いて貰いたいだけ。自分の事を分かってもらいたい。愛してもらいたいと思うのです。

でもその寂しい思いを素直に伝えることが出来ずに我慢してしまいました。

 

親も忙しくしていると子供の変化も気づけなくなってしまうのでしょうか?

自分の思いは叶わないものだと思い、いつしか自分の殻に閉じこもり気持ちを隠すようになりました。

 

やがて私は愛してもえないのだと間違って認識し、自己を否定するようになり自分をたくさん傷つけてきました。

 

でもそんな辛い経験があったからこそ、自分探しにダンスに夢中になり、ヨガに出逢うことで自分とは誰か、人生とは何?幸せとは?と色々考え自分と向き合う中で、だんだんと自己肯定感を持って、自分で自分を愛することが出来るようになって行きました。

 

きっと母親も表には出さなかったですが、いろいろ苦労して一生懸命頑張っていたのだと思います。

悩んだり苦しんだりしたからこそ、人の心の痛みも分かるし、完璧な人間だって一人もいないと分かります。

 

人生には失敗も成功もない。もちろん育児にもですね。

全てがその人の経験を通じて生きる力や智慧となり成長することが出来るのですから、そこには感謝があるだけです。

 

人生を前向きに、自分を受け入れ愛せたなら、もうそれで十分なのではないでしょうか?

その愛が自然と家族や関わる人達へと伝わるのですから。

 

育児で自分を犠牲にする生き方は自愛からは離れて行ってしまいます。

頑張り過ぎないように、辛い時は我慢せずに誰かに助けを求めることは大切ですね。

 

自分の本当の思いを素直に伝えることは間違ったことではないのですから。

 

そして、頑張った時は自分へのご褒美も忘れずに。人におねだりするのも良いですね。

自分の心がワクワクするような楽しいことを沢山見つけて、

 

人生を楽しむこと、これが一番ですね

 

 

今日は皆さんと心温まる時間を共有出来て楽しかったです。

そして心身がリラックス出来た、お話とヨガの内容が良かった、ジンときましたと、たくさんのコメントもありがとうございました

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年06月20日

新しいスタジオ

先日、体験頂いた方がお帰りに、“とても良い気が流れていますね” “気持ちが良かった” と言って下さいました。

 

もちろんです!
と心の中で思って(^^)
どうもありがとうございました。

 

一枚一枚コルクを敷いて、ラポールの先生達にもお手伝いして頂きました。
お花や植木も生徒さんに頂き、愛情こもった空間になりましたのよ(^o^)

 

是非その目で、その心で感じにいらして下さいね(^o^)

 



 

 

2015年05月28日

H.P、メールアドレス変更しました!

いつもありがとうございます

 

H.Pとメールアドレスが以下に変更になりました。

 

http://yuj.jp

 

メール info@yuj.jp

 

です。ご確認お願い致します。

 

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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
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TEL : 080-6529-6165
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2015年03月30日

YOGA studio YUJ オープンに感謝(^^)/

おかげさまで4月で9年目を迎え、新たに大山駅徒歩5分の場所に、YOGA studio YUJをオープン致します。

 

これも一重に、たくさんの方のお力添えがあっての今があります。

 

初めてサイスタジオさんでヨガを教えるにあたり、H.Pや集客の事など色々ご相談にのって頂きました。

実際ヨガにも足を運んで下さり、皆さんとても素敵な方ばかりでした。8年間頑張ってこられたのも、サイスタジオさんのおかげでございます。

本当にありがとうございました!

 

そして、日暮里にあるラポールさん。火曜と土曜のクラスを担当させて頂きました。

とても自由にヨガをさせて頂ける環境だったので、楽しくのびのび自分らしいレッスンが出来たように思います。

いつもクラスに来て頂いている皆さんもとても熱心で、いい雰囲気の中ヨガが出来たこと感謝しております。

新しいスタジオの準備もはかどらず苦しい所を、縄手先生、幸子先生に色々教えて頂き助けて頂きました。本当にありがとうございました!

 

そしてサイスタジオの大山クラス、小竹向原クラスの皆さん、コツコツと休まず毎週来て下さる方、忙しい中時間を作って足を運んで下さる方、皆さん長く通って下さる方が多く、私自身が皆様から多くを学び、支えられてここまで来ることが出来ました。本当に感謝感謝でいっぱいです!

 

これからも皆さんがヨガでHAPPYになって頂けるような、心温まる場所にして行きたいと思います。

これからも末永くお付き合いよろしくお願い致します

 

 

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YOGA studio YUJ
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2015年03月29日

オープン前の準備

オープン前のトイレ

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新聞紙で型紙作って

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切って貼って完成

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