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「YUJ (ユジュ)」が教えるヨガは、きっかけがあれば誰でも始められます

大山にある「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、少人数制クラスで初めての方にもお気軽にご参加頂けます。
年齢層は20~70代の方と幅広く、非常にアットホームな雰囲気で楽しくヨガ (アロマヨガ) を学べますので、「ちょっと疲れたなあ」と思う日には優しいアロマの香りに包まれながらヨガで心身共にスッキリしちゃいましょう。

2017年08月28日

東上線朝霞台にある畑へ😄✨

東上線朝霞台にある畑で、たくさんシソとバジルが採れたので、ジェノベーゼソース作ってみました😄

畑のトマトも入れて、めっちゃ美味しいー💟

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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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2017年07月24日

池袋『梟書茶房』へ

 

今日は2レッスン終了後〜

池袋のEsolaにある『梟書茶房』へ行ってきました!

約1000冊の本を自由に読めて、珈琲や食事も楽しめます🎶

珈琲は一杯ずつサイフォンで淹れていて、とっても美味しかった👍

店内も広くて窓際の席に座りたい!って思うと思う。笑

座れなかったけど。。

でも何時間でも入れちゃう!

テラス席の木の椅子も座り心地最高ー!!

ひとり時間を満喫できました😉💟

 

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2017年07月22日

はなくまカフェに♡

 

土曜日10:45〜は町屋クラス!

社交ダンス好きのご夫妻がされているスタジオ443があります。

はじめて私がヨガを教えた場所で、10年経った今でも変わらず通って下さる方もいて、本当に感謝です♡

今日はうっかり、お休みなのに行ってしまいましたー!

なので早速!スタジオ近くの生徒さんオススメ✨はなくまカフェ✨に行ってきました🎶

おもちゃも色々売ってます!

カレーも甘口で優しい味で美味しかったです♡

飲み物込みで700円なり〜♡

 

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2017年03月21日

有難う♥ありがとう♥

 

先日テレビで、古舘伊知郎さんが

何気ない会話の中で『有難い』の意味についてお話しされていました。

 

普段の生活の中で、家族や周りにいる方々のご縁と言うものは、

当たり前のようでいて、実は有ることが難しい、

その有り得ない有難いことが『有難う』やっぱりステキな言葉ですね。

 

今や世界の人口は73億人!

その中で、こうして出逢っている方々のご縁って奇跡に近いですよね。

日々ご一緒出来ることがどれだけ有難い事か。

そう思ったら、生かされていることへの感謝の心で、ありがとうございます!

沢山言える人生を送りたい!

当たり前と思うことの中に幸せを感じて行きたい!

大切にしていきたい!そう思います。

 

今日もすべての出来事、全ての人々にありがとう

 

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2017年01月24日

2017年 なりたい自分になる(^^)/

 

ちょっと遅くなりましたが

今年もよろしくお願いします

 

今年始まって、9日祝日に恒例の路子先生とのW.S。

2017年『なりたい自分になる』をテーマに、アーサナ、呼吸法、瞑想を行って行きました!

満員御礼ありがとうございました

 

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大山クラスでも、下腹にある丹田に意識を向けるポーズを入れて、

その下腹に集まったエネルギーを、お腹のあたりの意思の力で行動力に変えて行きます。

自分を信じてなりたい自分になる、

今年の目標や夢、愛や希望の方向にまっすぐな背骨を空に通して行くイメージで、少しですが瞑想の時間も入れています。

是非、クラスでお待ちしておりますね

 

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