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みなさまこんにちは！

いつもお世話になっております。

続いております、国の緊急事態宣言に対する自粛要請の延長を受けまして、Yoga studio YUJもしばらくお休みさせていただきます。

利用再開につきましては、状況をみながら決めて行きたいと思います。

申し訳ありませんが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 

引き続き、G.Wに行いましたオンラインヨガが好評でしたので、今後もしばらく続けて行きたいと思います。

オンラインヨガを受けていただいた方から、“オンラインでもいつもと変わらないレッスンに感じました”“家でリラックスできて気持ちよかった“との声をいただい
ております。ありがとうございます😊

オンラインが初めての方でも、ぜひこの機会に試してみて下さいね。

皆さまのご参加をお待ちしております

 

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🔶5月オンラインヨガ🔶

 

🌏日時
10日（日）15~16:30

12日（火）10:30～12

14日（木）19~20:30

16日（土）11~12:30

17日（日）15~16:30

19日（火）10:30～12

21日（木）19~20:30

23日（土）11~12:30

24日（日）15~16:30

26日（火）10:30～12

28日（木）19~20:30

30日（土）11~12:30

31日（日）15~16:30

 

 

🌍料金　：　初回無料
2回目以降、1クラス1000円

 

 
🌏予約　：　当日の30分間前までの予約制（人数制限あり）

 

⭐️Zoomアプリを使ったオンラインクラスになりますので、事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。アプリを登録すれば簡単に参加することが出来ます。
Zoomの使い方  https://saipon.jp/h/zoomhelp/

 

 

⭐️ご予約の方には、当日ヨガクラス30分前に、オンラインヨガのURLとMeeting ID、パスワードをお送りします。

 

 

⭐️料金のお支払いですが、今月分まとめて、来月6月のスタジオ再開する予定ですが、(まだ未定)その際にお支払いをお願いいたします。
難しいようでしたら、銀行込みか、PayPayなどで決済ができるよう検討中です。

 

 

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これから自粛生活が長引くことで、色々な影響を考えたらどうなることやら、、

 

不安を抱えた瞬間から、頭は混乱しネガティブ思考に捕らわれ、自分を見失っては周りのものに影響されてしまう。自分を生きられなくなります。

 

不安を生きるも幸せに生きるもすべてが自分次第ですね。

 

ヨガを通じて、今ある体を感じ、呼吸を感じ、心に触れては自分を理解していく、大事にしていくことで、自然と自分の中から調和が拡がっていきます。とってもシンプル♪

 

人それぞれが今をどう生きていくか、足元の事が問われる時期に来ているのかと思います。

 

考えても仕方ないことは手放して、希望に向かって、自分がワクワクすることに意識を向けて行きましょう！

 

今を大切に楽しく自分を生きること、ただそれだけですね～✨

 

皆さま、変わらずご自愛くださいませ

 

 

YUJ
miko🦋✨

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

皆さまこんにちは！

自粛生活では如何お過ごしでしょうか？

 

明日は成瀬貴良先生による『インド哲学』のオンラインレッスンがあります。

オンラインで繋がることが初めてで、難しいのでは？

と思う方も、以外と簡単に操作出来て、やってみるととても楽しいです！

機械音痴の私でも出来ました！（笑）

ぜひこの機会に試してみて下さいね(^^♪

 

 

★４月２１日（火）１６時～１８時

 

【講座内容】

 

・座学

バカヴァッド・ギータ入門①

 

・実技/ 瞑想　呼吸法

　マントラ・シッディ

 

【講師】成瀬貴良先生

 

【料金】オンライン初回レッスン限定

 

・上限３０００円のドネーション制

（上限を３０００円として下限なし）

 

 

[お支払い方法]

（講座終了後）成瀬貴良先生の口座へ直接お振込お願いいたします。

 

 

【ご予約ついて】

ご予約はレッスン当日までお受けいたします。

※4/21 (火曜日)14:00くらいまでにご予約

 

 

★講座お申し込み/詳細はこちらから

https://reserva.be/hajimeteyoga1

 

 

★お問い合わせはこちらへ

hajimete.yoga.yuj@gmail.com

 

 

【Zoomの使い方】

zoomアプリをインストールしていただくとスムーズです。

https://saipon.jp/h/zoomhelp/

 

スマートフォン、パソコン（インターネット環境のある）方ならどなたでもご参加いただけます。

ZOOMに慣れていない方もスタッフがフォローしますので、ご安心ください。

音声のみの参加も可能ですのでお伝えください。

 

 

またご予約後に詳細を送らせていただきます。

皆さまと画面越しにお会いできるのを、楽しみにしております

 

miko

 

 

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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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皆さま、こんにちは

 

いつもYUJにご参加下さりありがとうございます。

 

コロナウイルスの影響により、日々の暮らしも思うように行かなくて、色々と大変ですね。

 

自粛要請が強化された事や、皆さま方に於いても安心してヨガに参加できるにまでは、残念ですが大山と町屋のヨガクラスをお休みにさせていただきます。

 

期間は4/8日(水)〜GWまでの間、(始まりはまた近くなりましたらご連絡いたします)

 

4月に頂いたお月謝ですが、そのまま5月までまたいで、5月分としてご利用も出来ますし、4月の差額分のお返しも出来ます。

チケットの期限ですが、お休みした日数分を延長いたします。

 

すみませんが、また5月によろしくお願いいたします。

 

 

 

自粛が長丁場になりそうですね。

その後の経済も不安定になることも視野に入れて、恐れずゆっくり着実に構えていきましょうね。

 

今出来ることに意識を向けて、

生活の一つ一つを見直しながら、心と体の充電期間だと思って、楽しく過ごして行きたいなと思います

 

皆さまも日ごろの運動・食事・睡眠を十分にとって、お元気にお過ごしください。

 

心は自粛せずに(^^♪マット1枚あれば家でもどこでもヨガが出来ます！！

こういう時こそヨガは心身共にバランスを取り、自律神経を整え、免疫力を上げてくれる優れものです。

 

どんな状態であれ、動いて流れて変化して前を向いて行きましょう！

 

いつでも心が安らかで平和でありますように。

 

幸せは自分の中に、

 

自分を大切に

 

皆さまご自愛くださいね

 

 

 

 

抗菌・抗ウイルス作用がある製油

 

ティートリー、ユーカリ（ラディアータ、グロブルス）、ペパーミント、ヒノキ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズマリー、ラヴィンサラ

 

 

YUJ

miko

 

 

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みなさまこんにちは🧘‍♀️

 

桜は見頃ですね🌸

騒がしい世の中でも、変わらず咲いては心和ませてくれます。

自然の豊かさに感謝です。

 

4月ヨガのキャンペーンです！

 

ヨガ体験キャンペーン１０００円

 

当日、お月謝（７０００円～）又はチケットご購入で１０００円キャッシュバックしております。

 

(noriko先生のヨガピラティスは初回でも通常の料金になります)

 

はじめての方、運動が苦手な方、身体が硬い方、性別年齢問わずどなたでもご参加いただけます。

 

お気軽にメールやお電話お待ちしておりますね。

 

miko

 

 

大山駅から徒歩10分石神井川の桜🌸

 

 

🍀通常レッスン🍀

 

(火)★10:30〜ヨガピラティス(新岡紀子先生)New

     ★19:30〜アロマヨーガ(miko)

 

(木)★10:30〜アロマヨーガ(miko)

★19:15〜アロマヨーガ(miko)

 

(土)★14〜アロマヨーガ(miko)

 

(日)★10:30〜ヨガピラティス(新岡紀子先生)New

     ★13:30～やさしいアロマヨーガ（miko)

 

 

4月もよろしくお願いします🤲

 

 

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皆さまこんにちは！

いつもYUJにご参加ありがとうございます。

４月の代行とお休み、W.Sのご案内です。
🔶12日（日）10:30～ヨガピラティス（noriko先生）お休み

➡10:30～12:30、『官足法W.S（滝沢利伊先生）』のクラスになります。（予約制、受付中！！5/17(日)も開催決定！）
🔶14日（火）14～15:30『目ヨガw.s』AKI先生（予約制、受付中）
🔶21日（火）10:30～ヨガピラティス（noriko先生）お休み

➡10:30～やさしいアロマヨーガ（miko）代行

16～18『インド哲学（やさしいヨーガ）』成瀬貴良先生（予約制、受付中）
🔶28日（火）19:30～アロマヨーガ（miko）お休み
以上、4月もnoriko先生のヨガピラティス絶賛好評中（笑）、W.Sも盛りだくさんです！！

皆さまのお越しをお待ちしております(^^♪
miko❣️

 

 

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YOGA studio YUJ
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住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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