YOGA studio YUJNews
ヨガ初体験も大歓迎のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でLet’sヨガ！
アロマとヨガが融合した「アロマヨガ」が体験できるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、元気が出ない・落ち着かない・イライラする・自身が持てない・人に会うのが億劫・つい食べ過ぎてしまう・憂鬱・眠れないというお悩みを持つ方にお勧めです。
当スタジオのヨガレッスンは年齢・性別問わず、また「身体がかたい」・「運動が苦手」という方にも安心してご参加頂けるレッスン内容となっておりますので、ちょっとした気分転換に大山にあるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でヨガのある毎日を始めてみませんか。
12/20(日)足つぼマッサージ「官足法」のご案内
いつもY U Jにご参加下さりありがとうございます💕
前回の官足法では、腎臓についてがテーマでした。
腎臓は血液を濾過して尿として老廃物を出しますが、それ以外にも目に該当するそうです。
生命も源と言われる腎のエネルギーなので、生命力アップにもヨガのクラスのアロママッサージで引き続きほぐして行きましょうね！
足って自分を写す鏡✨
体全身もそうですが、その奥にある心にも気づかされ、自分を知るってとっても楽しいことだなぁってつくづく思います。
コツコツと良い習慣を積み上げては、健康な身体と心、精神が作られて行きます。
自分を大切に扱った分、自分のことが好きになり、自分との繋がりが深まって行く、ヨガもそうですが、心身のバランスを保ってくれるとても大切なものです🥰
月1回の官足法とヨガをセットで❣️ぜひご自身のメンテナス、ご褒美として良い習慣にしてみてくださいね👍
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足揉み健康法「官足法」
🔶講師 滝澤利伊
🔶日時 12/20(日)
10:30〜12:30
🔶料金 ￥3,000円（当日現金のみ)
🔶持ち物 座りやすい服装（足首まであるズボン）、バスタオルなどの敷物、白湯、クリーム（ハンドクリームなどの滑りやすいもの）
🔶場所 Yoga studio YUJ
板橋区大山金井町５６－１ ８F
東武東上線「大山駅」南口徒歩５分
http://yuj.jp
官足法ですが、Y U Jスタジオで受けるのが難しい方は、zoomのオンラインでもご参加いただけます。
その際にG棒と、グリグリ棒やそれに近いもの、肌の滑りが良くなるクリームをご用意下さい。
🔺W.S開始の1時間前までに食事をお済ませください。
🔺キャンセルは2日前までにお願いいたします。(過ぎますとキャンセル料全額お支払い)
🔺タオルを忘れた方はレンタルブランケット300円になります。
🔴ご予約はこちらのメール
info@yuj.jp
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□講師 滝澤 利伊
□官足法とは
その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。
誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。
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🔷来年の日程になります🔷
1/24(日)10:30〜12:30
来年2月以降から第3週目の日曜日になります。
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とても人気のあるクラスです‼️
今月も変わらずご自愛ください❤️
Y U J🦋✨
miko🤲
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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12月ヨガ体験キャンペーン☆お休みと代行と年末年始のご案内💝
12月クラスのお休みと代行、年末年始のお休みになります。
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🟢12月のお休みと代行🟢
🔸1日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
🔸15日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
🔸20日(日)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
→10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)
🔸22日(火)19:30〜アロマヨーガ(miko)お休み
🟢年末年始のお休み🟢
12/29(火)〜1/3(日)
以上、よろしくお願いいたします🤲
🌹12月noriko先生のヨガピラティスは開催は、
6.8.13.22.27
になります。
🌺滝澤利伊先生の官足法もお早めに❗️予約受付中です！
12/20、1/24
来年2月以降からは第3日曜日の10:30〜になります。
よろしくお願いいたします🤲
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🍄通常クラス🍄
(火)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
★19:30〜アロマヨーガ(miko)
(木)★10:30〜アロマヨーガ(miko)
★19:15〜アロマヨーガ(miko)
(土)★14〜アロマヨーガ(miko)
(日)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
★13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
以上、今月もよろしくお願いいたします❤️
YUJ
miko🤩
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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11月ヨガ体験キャンペーン🧘♀️💕
こんにちは😃
秋ですね〜新しい事をはじめるチャンスです🍁🍁🍁
11月キャンペーンのご案内です！
体験1000円👍👍👍
当日お月謝(7000円〜)又はチケット5枚以上のご購入で、体験1000円をキャッシュバックしております🙆♀️
ヨガでは、身体と呼吸と心を整えて、本来あるべき身体の機能を高めていきます。
これから寒くなる時期、身体をほぐしては体温も上げて免疫力もアップ⤴️風邪を予防してウイルスにも負けない身体を目指していきましょう！
身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガがはじめての方から経験者まで、年齢性別問わずどなたでもご参加いただけます。
ヨガでリラックス、リフレッシュしにいらして下さいね。
お気軽にメールやお電話お待ちしております❤️
Y U J
高浪美子(miko)
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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Y U Jヨガ11月のお休みと代行🍁
(土)★14〜アロマヨーガ(miko)
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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10月体験1000円♡♥お休みと代行のご案内♥♡
皆さま、こんにちは😃
いつもありがとうございます。
秋ですね〜
動くにはとてもよい時期ですね！
季節を感じては実りある美味しいものもいただいて
身体全体でこの秋を味わいたい！楽しみたい！今日この頃です
さて、遅くなりました。
10月も体験キャンペーン1000円でご参加いただけます。
（当日お月謝（7,000円～）又はチケット5枚以上ご購入で1000円キャッシュバックしております。）
ヨガが初めての方から経験者まで、性別年齢問わずどなたでもご参加いただけます。
体と心、情緒のバランスを取ってより健やかで幸せな毎日が送れますよう、ヨーガでそのお手伝いが出来たらと思います。
ぜひ肩の力を抜いて、楽しみにいらして下さいね
お気軽にメールやお電話お待ちしております。
10月の予定になります。
10月のお休みと代行
🔸6日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
🔸20日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
🔸25日(日)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
→10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)
🔸29(木)終日お休み
以上、すみませんがよろしくお願いいたします。
10月noriko先生のヨガピラティスは開催は、4、11、13、18、27、になります。
ヨガピラティスでは、体幹も安定し姿勢も変わっていく事で、ヨガのポーズもより安定して呼吸が深まって行くのを感じます。
パワーアップされたnoriko先生のレッスンは、とてもわかりやすくて笑いありの楽しい時間です❣️
そして利伊先生の「官足法」では、前回は自律神経についてお話も交えて行いましたが、頭と腹腔神経叢を中心に、それに付随する所をほぐして行きました。
毎度毎度どこもかしこも痛い！効く！気持ちいい‼️
今月は25日（日）もとても楽しみです！ご予約はお早めに、お待ちしております！
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🍄通常クラス🍄
(火)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
★19:30〜アロマヨーガ(miko)
(木)★10:30〜アロマヨーガ(miko)
★19:15〜アロマヨーガ(miko)
(土)★14〜アロマヨーガ(miko)
(日)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
★13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)
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いつもありがとうございます😊
変わらずご自愛ください。
みなさまのお越しをお待ちしております💝
YUJ
miko
ｂｙ池袋ルミネ近く♡
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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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