News

ヨガ初体験も大歓迎のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でLet’sヨガ！

アロマとヨガが融合した「アロマヨガ」が体験できるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、元気が出ない・落ち着かない・イライラする・自身が持てない・人に会うのが億劫・つい食べ過ぎてしまう・憂鬱・眠れないというお悩みを持つ方にお勧めです。
当スタジオのヨガレッスンは年齢・性別問わず、また「身体がかたい」・「運動が苦手」という方にも安心してご参加頂けるレッスン内容となっておりますので、ちょっとした気分転換に大山にあるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でヨガのある毎日を始めてみませんか。

2020年01月28日

滝沢利伊先生による足もみ健康法『官足法』のご案内（2~4月）

みなさま、こんにちは(^^♪

いつもヨガにご参加くださりありがとうございます。

２，３，４月の滝沢利伊先生による足もみ健康法『官足法』のご案内です。

いつも楽しく面白く痛くて笑いあり♪健康についてのお話もたくさん聞けて盛り沢山のクラスですね。

足がとっても軽くなり身体がぽかぽかと温かく元気になるので、足は第二の心臓と言われる由縁が良く分かります。

月に一度ですが、自分では気づかない足の癖も改善され、姿勢のバランスが安定してきたことで、私自身もヨーガのポーズも良くなってきました。

地に足をつけてグランディングしては、心身共に安定していきますね。

寒い冬にも足を温めては身体の冷えも改善して、春に向けて健康力をアップして行きましょう！！

大切なご家族や友人もぜひお誘いあわせの上、お早めのご予約をお待ちしております(^^♪

🦶足もみ健康法『官足法』

🔸2/9（日)

🔸3/15（日）

🔸4/12（日）

🔹時間

10:30~12:30

🔹料金　￥3,000円（消費税込み）当日現金のみ

🔹定員　15名

🔹持ち物　座りやすい服装（足首まであるズボン）、バスタオルなどの敷物、白湯、クリーム（ハンドクリームなどの滑りやすいもの）

🔹場所　Yoga studio YUJ

板橋区大山金井町５６－１　８F

東武東上線「大山駅」南口徒歩５分

http://yuj.jp

🔺W.S開始の1時間前までに食事をお済ませください。

🔺キャンセルは2日前までにお願いいたします。

🔴ご予約はこちらのメール

info@yuj.jp

又はラインまでお願いいたします。

高浪美子（miko）

□講師　滝澤　利伊

インド中央政府公認ヨーガセラピスト、ヨーガインストラクター、官足法指導員、栄養士、自然食・自然療法研究家。ヨーガ歴19年、ヨーガ指導歴15年。 1991年、ヨーガを学び始めると同時に、官足法創始者・官有謀氏に師事し、足揉みを学ぶ。その後東城百合子氏率いる、「あなたと健康料理教室」にて、自然食・自然療法を学び、現在も研究を重ねている。ヨーガや、官足法指導の中で、お手当て法や食事法を含めた生活術も積極的に伝えている。

□官足法とは

台湾出身の官有謀先生が創始した足もみ健康法です。

その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。

誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。

以上、よろしくお願いいたします