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皆さま、こんにちは😃

いつもありがとうございます。

 

秋ですね〜

動くにはとてもよい時期ですね！

季節を感じては実りある美味しいものもいただいて

身体全体でこの秋を味わいたい！楽しみたい！今日この頃です

 

さて、遅くなりました。

10月も体験キャンペーン1000円でご参加いただけます。

（当日お月謝（7,000円～）又はチケット5枚以上ご購入で1000円キャッシュバックしております。）

 

ヨガが初めての方から経験者まで、性別年齢問わずどなたでもご参加いただけます。

体と心、情緒のバランスを取ってより健やかで幸せな毎日が送れますよう、ヨーガでそのお手伝いが出来たらと思います。

ぜひ肩の力を抜いて、楽しみにいらして下さいね

お気軽にメールやお電話お待ちしております。

 

 

 

10月の予定になります。

 

 

10月のお休みと代行

 

🔸6日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

代行→10:30〜アロマヨガ(miko)

 

 

🔸20日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

代行→10:30〜アロマヨガ(miko)

 

 

🔸25日(日)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

→10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)

 

🔸29(木)終日お休み

 

 

以上、すみませんがよろしくお願いいたします。

 

10月noriko先生のヨガピラティスは開催は、4、11、13、18、27、になります。

 

ヨガピラティスでは、体幹も安定し姿勢も変わっていく事で、ヨガのポーズもより安定して呼吸が深まって行くのを感じます。

パワーアップされたnoriko先生のレッスンは、とてもわかりやすくて笑いありの楽しい時間です❣️

 

そして利伊先生の「官足法」では、前回は自律神経についてお話も交えて行いましたが、頭と腹腔神経叢を中心に、それに付随する所をほぐして行きました。

毎度毎度どこもかしこも痛い！効く！気持ちいい‼️

今月は25日（日）もとても楽しみです！ご予約はお早めに、お待ちしております！

 

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🍄通常クラス🍄

 

(火)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

★19:30〜アロマヨーガ(miko)

 

(木)★10:30〜アロマヨーガ(miko)

★19:15〜アロマヨーガ(miko)

 

(土)★14〜アロマヨーガ(miko)

 

(日)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

★13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)

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いつもありがとうございます😊

変わらずご自愛ください。

みなさまのお越しをお待ちしております💝

 

YUJ

miko

 

ｂｙ池袋ルミネ近く♡

 

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