一か月、瞑想の課題についてお話ししながら、最後の週に瞑想します。
(ヨーガ・ニケタン、カレンダーより)
2月の瞑想
賢者は長い耳と短い舌を持つと知れ
1月の瞑想
難を先にし獲るを後にせよ
12月の瞑想
自己を制するは賢者 自己に惑わされるは愚者
11月の瞑想
命もいらず名もいらず 地位も金もいらぬ 人物だけが大業を成し得る
10月の瞑想
含笑入地たれ
9月の瞑想
雲外蒼天
8月の瞑想
益者三友、損者三友
7月の瞑想
今日の一針、明日の十針
6月の瞑想
万事、空々寂々
5月の瞑想
愚公山を移す
4月の瞑想
賢者は憂えず懼れず
3月の瞑想
君子は和して同ぜず、小人は同じて和せず