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ヨガ初体験も大歓迎のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でLet’sヨガ!

アロマとヨガが融合した「アロマヨガ」が体験できるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、元気が出ない・落ち着かない・イライラする・自身が持てない・人に会うのが億劫・つい食べ過ぎてしまう・憂鬱・眠れないというお悩みを持つ方にお勧めです。
当スタジオのヨガレッスンは年齢・性別問わず、また「身体がかたい」・「運動が苦手」という方にも安心してご参加頂けるレッスン内容となっておりますので、ちょっとした気分転換に大山にあるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でヨガのある毎日を始めてみませんか。

2020年12月11日

12/20(日)足つぼマッサージ「官足法」のご案内

 

みなさま、こんにちは😃
いつもY U Jにご参加下さりありがとうございます💕


前回の官足法では、腎臓についてがテーマでした。
腎臓は血液を濾過して尿として老廃物を出しますが、それ以外にも目に該当するそうです。
生命も源と言われる腎のエネルギーなので、生命力アップにもヨガのクラスのアロママッサージで引き続きほぐして行きましょうね!

足って自分を写す鏡✨
体全身もそうですが、その奥にある心にも気づかされ、自分を知るってとっても楽しいことだなぁってつくづく思います。

コツコツと良い習慣を積み上げては、健康な身体と心、精神が作られて行きます。
自分を大切に扱った分、自分のことが好きになり、自分との繋がりが深まって行く、ヨガもそうですが、心身のバランスを保ってくれるとても大切なものです🥰

月1回の官足法とヨガをセットで❣️ぜひご自身のメンテナス、ご褒美として良い習慣にしてみてくださいね👍

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足揉み健康法「官足法」

🔶講師 滝澤利伊

🔶日時 12/20(日)
 10:30〜12:30

🔶料金 ¥3,000円(当日現金のみ)
🔶定員 13名 (予約制)

🔶持ち物 座りやすい服装(足首まであるズボン)、バスタオルなどの敷物、白湯、クリーム(ハンドクリームなどの滑りやすいもの)

🔶場所 Yoga studio YUJ
板橋区大山金井町56-1 8F
東武東上線「大山駅」南口徒歩5分
http://yuj.jp

官足法ですが、Y U Jスタジオで受けるのが難しい方は、zoomのオンラインでもご参加いただけます。
その際にG棒と、グリグリ棒やそれに近いもの、肌の滑りが良くなるクリームをご用意下さい。

🔺W.S開始の1時間前までに食事をお済ませください。

🔺キャンセルは2日前までにお願いいたします。(過ぎますとキャンセル料全額お支払い)

🔺タオルを忘れた方はレンタルブランケット300円になります。


🔴ご予約はこちらのメール
info@yuj.jp
又はお電話やラインまでお願いいたします。
高浪美子(miko)


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□講師 滝澤 利伊
ヨーガインストラクター、官足法指導員、栄養士、自然食・自然療法研究家。ヨーガ歴30年、ヨーガ指導歴20年。 1991年、ヨーガを学び始めると同時に、官足法創始者・官有謀氏に師事し、足揉みを学ぶ。その後東城百合子氏率いる、「あなたと健康料理教室」にて、自然食・自然療法を学び、現在も研究を重ねている。ヨーガや、官足法指導の中で、お手当て法や食事法を含めた生活術も積極的に伝えている。

□官足法とは
台湾出身の官有謀先生が創始した足もみ健康法です。
その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。
誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。

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🔷来年の日程になります🔷

1/24(日)10:30〜12:30

来年2月以降から第3週目の日曜日になります。

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とても人気のあるクラスです‼️
お早目のご予約お待ちしております!

今月も変わらずご自愛ください❤️

Y U J🦋✨
miko🤲

 

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2020年12月04日

12月ヨガ体験キャンペーン☆お休みと代行と年末年始のご案内💝

皆さまこんにちは😃
12月のヨガ体験キャンペーン‼️
体験1000円になります❣️❣️❣️
当日お月謝(7000円〜)又はチケット(5枚以上)ご利用で1000円キャッシュバックしております。
ヨガで身体の免疫力や治癒力を高めて、心身共に健やを保って行きましょうね✨
初めての方からヨガ経験者までぜひご参加下さい!
メール又はお電話お待ちしております🌹✨


12月クラスのお休みと代行、年末年始のお休みになります。

⬇️

🟢12月のお休みと代行🟢

🔸1日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)


🔸15日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)


🔸20日(日)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)


🔸22日(火)19:30〜アロマヨーガ(miko)お休み


🟢年末年始のお休み🟢
12/29(火)〜1/3(日)


以上、よろしくお願いいたします🤲


🌹12月noriko先生のヨガピラティスは開催は、
6.8.13.22.27
になります。


🌺滝澤利伊先生の官足法もお早めに❗️予約受付中です!
12/20、1/24

来年2月以降からは第3日曜日の10:30〜になります。
よろしくお願いいたします🤲


◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

🍄通常クラス🍄
(火)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
19:30〜アロマヨーガ(miko)

(木)★10:30〜アロマヨーガ(miko)
19:15〜アロマヨーガ(miko)

(土)★14〜アロマヨーガ(miko)

(日)★10:30〜ヨガピラティス(noriko)
13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

以上、今月もよろしくお願いいたします❤️

YUJ
miko🤩

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2020年11月02日

11月ヨガ体験キャンペーン🧘‍♀️💕

こんにちは😃

秋ですね〜新しい事をはじめるチャンスです🍁🍁🍁

 

11月キャンペーンのご案内です!

 

体験1000円👍👍👍

 

当日お月謝(7000円〜)又はチケット5枚以上のご購入で、体験1000円をキャッシュバックしております🙆‍♀️

 

 

ヨガでは、身体と呼吸と心を整えて、本来あるべき身体の機能を高めていきます。

これから寒くなる時期、身体をほぐしては体温も上げて免疫力もアップ⤴️風邪を予防してウイルスにも負けない身体を目指していきましょう!

 

身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガがはじめての方から経験者まで、年齢性別問わずどなたでもご参加いただけます。

 

ヨガでリラックス、リフレッシュしにいらして下さいね。

 

お気軽にメールやお電話お待ちしております❤️

 

Y U J

高浪美子(miko)

 

56D1585C-7A20-48DC-946F-C07015E24744

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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2020年11月02日

Y U Jヨガ11月のお休みと代行🍁

 

皆さまこんにちは😃
いつもY U Jにご参加下さりありがとうごいます❣️
11月の予定になります。
⬇️
🍄11月のお休みと代行🍄
🔸3日(火、祝)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
19:30〜アロマヨーガ(miko)お休み
🔸17日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
代行→10:30〜アロマヨガ(miko)
🔸22日(日)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み
10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)
🔸24(火)19:30〜アロマヨーガ(miko)お休み
以上、すみませんがよろしくお願いいたします🤲
11月noriko先生のヨガピラティスは開催は、1、8、10、15、24、29、になります。
ゆっくり丁寧に行って下さるので、ご自分を身体をじっくりと内観できます!とてもわかりやすくて笑いありの楽しい時間ですよ❣️
そして利伊先生の「官足法」では、前回は免疫力アップについて、自律神経を整える反射区を押して行きました。こちらあっという間の楽しい2時間でした❣️
次回のご予約もお早めに!
11/22、12/20(10:30〜)共に受付中です。
来年は1/24の4週目にありますが、2月以降からは第3日曜日の10:30〜になります。
よろしくお願いいたします🤲

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

🍄通常クラス🍄

()★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

19:30〜アロマヨーガ(miko)

()★10:30〜アロマヨーガ(miko)

19:15〜アロマヨーガ(miko)

()★14〜アロマヨーガ(miko)

()★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)

 

 

 

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

いつも変わらず、良い習慣を重ねては自分の身体と心、精神が作られて行きます。
人と触れ合うことで、人は成長し豊かになって、愛という感謝の輪が拡がっていきます。
この先の未来が新しい生活様式になっても、自分を大事に、人との繋がりを大切にしたい、今日この頃であります。
みなさまのお越しをお待ちしております❤️
YUJ
miko

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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2020年10月06日

10月体験1000円♡♥お休みと代行のご案内♥♡

 

皆さま、こんにちは😃

いつもありがとうございます。

 

秋ですね〜

動くにはとてもよい時期ですね!

季節を感じては実りある美味しいものもいただいて

身体全体でこの秋を味わいたい!楽しみたい!今日この頃です

 

さて、遅くなりました。

10月も体験キャンペーン1000円ご参加いただけます。

(当日お月謝(7,000円~)又はチケット5枚以上ご購入で1000円キャッシュバックしております。)

 

ヨガが初めての方から経験者まで、性別年齢問わずどなたでもご参加いただけます。

体と心、情緒のバランスを取ってより健やかで幸せな毎日が送れますよう、ヨーガでそのお手伝いが出来たらと思います。

ぜひ肩の力を抜いて、楽しみにいらして下さいね

お気軽にメールやお電話お待ちしております。

 

 

 

10月の予定になります。

 

 

10月のお休みと代行

 

🔸6日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

代行10:30〜アロマヨガ(miko)

 

 

🔸20日(火)10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

代行10:30〜アロマヨガ(miko)

 

 

🔸25()10:30〜ヨガピラティス(noriko)お休み

10:30〜12:30「官足法」w.s(滝澤利伊)(予約制、只今受付中)

 

🔸29()終日お休み

 

 

以上、すみませんがよろしくお願いいたします。

 

10noriko先生のヨガピラティスは開催は、4、11、13、18、27、になります。

 

ヨガピラティスでは、体幹も安定し姿勢も変わっていく事で、ヨガのポーズもより安定して呼吸が深まって行くのを感じます。

パワーアップされたnoriko先生のレッスンは、とてもわかりやすくて笑いありの楽しい時間です❣️

 

そして利伊先生の「官足法」では、前回は自律神経についてお話も交えて行いましたが、頭と腹腔神経叢を中心に、それに付随する所をほぐして行きました。

毎度毎度どこもかしこも痛い!効く!気持ちいい‼️

今月は25日(日)もとても楽しみです!ご予約はお早めに、お待ちしております!

 

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

 

🍄通常クラス🍄

 

()★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

19:30〜アロマヨーガ(miko)

 

()★10:30〜アロマヨーガ(miko)

19:15〜アロマヨーガ(miko)

 

()★14〜アロマヨーガ(miko)

 

()★10:30〜ヨガピラティス(noriko)

13:30〜やさしいアロマヨーガ(miko)


◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

 

いつもありがとうございます😊

変わらずご自愛ください。

みなさまのお越しをお待ちしております💝

 

YUJ

miko

 

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by池袋ルミネ近く♡

 

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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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