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ヨガ初体験も大歓迎のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でLet’sヨガ!

アロマとヨガが融合した「アロマヨガ」が体験できるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」のヨガレッスンは、元気が出ない・落ち着かない・イライラする・自身が持てない・人に会うのが億劫・つい食べ過ぎてしまう・憂鬱・眠れないというお悩みを持つ方にお勧めです。
当スタジオのヨガレッスンは年齢・性別問わず、また「身体がかたい」・「運動が苦手」という方にも安心してご参加頂けるレッスン内容となっておりますので、ちょっとした気分転換に大山にあるヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」でヨガのある毎日を始めてみませんか。

2020年03月03日

3月YUJヨガキャンペーン★体験1000円★

今年の桜は、もう間もなくでしょうか。

 

新しく何かをスタートするにも、とても良い季節ですね

 

 

ヨガ体験キャンペーン1000円

 

当日、お月謝(7000円~)又はチケットご購入で1000円キャッシュバックしております。

 

 

はじめての方、運動が苦手な方、身体が硬い方、性別年齢問わずどなたでもご参加いただけます。

 

お気軽にメールやお電話お待ちしておりますね。

 

ウィルスや花粉に対抗すべく、ヨガで心身共に健康を保ち、免疫力アップを目指していきましょうね。

 

何より笑って平和な心で過ごすことが、免疫アップにとても大切です。

 

どうぞ心身共にご自愛ください

 

miko

 

🍀通常レッスン🍀

 

()10:30〜ヨガピラティス(新岡紀子先生)New

     19:30〜アロマヨーガ(miko)

 

()10:30〜アロマヨーガ(miko)

13:30〜産後ヨーガ(miko)

19:15〜アロマヨーガ(miko)

 

()14〜アロマヨーガ(miko)

 

()10:30ヨガピラティス(新岡紀子先生)New

     ★13:30~やさしいアロマヨーガ(miko

 

IMG_7567

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2020年03月03日

3月紀子先生Newクラス『ヨガピラティス』とお休みと代行(^^♪

皆さまこんにちは

いつもYUJにご参加ありがとうございます。

私事ですが、2/23に入籍いたしました。

名前が高浪から齋藤に変わりました。変わらずmikoでよろしくお願いいたします。笑。

これからもYUJを続けて行きますので、末永くお付き合いをよろしくお願いいたします。

そして3月、待ちに待った紀子先生がパワーアップして帰ってきます!

更に新しいクラスになり、時間と料金が変更になりましたのでよろしくお願いいたします。

 


🔶クラス名『ヨガピラティス』

🔶時間 10:30〜12:151h45

🔶料金 お月謝又はチケットプラス、1レッスンごとに500円

🐤3月の紀子先生の『ヨガピラティス』開催

3, 8, 17, 22日

 

🐠3月のお休みと代行

1日(日)10:30~紀子先生お休み

10日(火)10:30~紀子先生お休み10:30~アロマヨーガ(miko)代行

15日(日)10:30~紀子先生お休み10:30~滝沢利伊先生による『官足法』W.S(予約制、受付中)

24日(火)終日お休み

29日(日)10:30~紀子先生お休み

31日(火)10:30~紀子先生お休み10:30~やさしいアロマヨーガ(miko)代行

 

 

紀子先生からの熱いメッセージもどうぞ

 

 

yujの皆様、
こんにちは〜。
長い間、お休み申し訳ありませんでした。
その間ずっとピラティスの勉強をしていました🤩

お勉強のしすぎで、頭のネジがより一層緩くなった気がしますが、、春なのでよしとします(笑)

さて、、
三月からのクラスですが、ピラティスも取り入れて、より一層内容を充実させていきたいと考えています。

ピラティスを
受けた事ない方、、
受けてみたいと思っていらっしゃる方、、
興味のある方、ない方も(笑)
とりあえず😆
一度受けてみて下さい🤩
まずは、、体幹って何?
インナーマッスルとは?
から始めましょう

もしかして、、
目から鱗がポロポロ落ちてくるかもしれません。

新しい発見が待っている可能性もあります。

期待して下さい。
まずは、、
ヨガで心と体をほぐし、、ピラティスでコアを作って行きます。
お一人、お一人の体調、強度に合わせてレッスンを進めますので、安心してレッスンに参加して下さい。

それでは、、
お会い出来る事楽しみにしています。

新岡紀子🌹

 

 

以上、今月もよろしくお願いいたします

miko

 

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2020年02月03日

YUJヨガ★2月キャンペーン★体験1000円♥2月のお休み

 

皆さまこんにちは!

暖かく過ごしやすい日が続いていますね。

 

2月のヨガキャンペーンのお知らせです

 

体験1000円

入会金無料

マットレンタル無料

 

当日お月謝又はチケットご購入で体験1000円をキャッシュバックしております

 

ヨガがはじめての方でも大丈夫です!!

身体が硬い方や運動が苦手な方も、年齢性別も関係なく、どなたでも参加できるクラスになります。

お気軽にメールやお電話お待ちしております

 

 

 

2月のお休み

 

🔸9日(日)10:30~のヨガはお休み。

10:30~滝沢利伊先生による『官足法』のW.Sになります。13:30~のやさしいアロマヨーガのクラスはあります。

 

🔸11日(火、祝)終日お休み

 

🔸23日(日)終日お休み

 

🔺2月もshin-oka先生のクラスはお休みですので、mikoがアロマヨーガで代行させていただきます。

 

以上、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

2/9日の官足法ですが、キャンセルがありましたので、若干名ご予約受け付けております❣️

 

今月も風邪などにお気を付けて、ヨガで心身共にバランスを取って行きましょうね!

皆さまのご参加お待ちしております

 

miko

 

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2020年01月28日

滝沢利伊先生による足もみ健康法『官足法』のご案内(2~4月)

 

みなさま、こんにちは(^^

いつもヨガにご参加くださりありがとうございます。

 

2,3,4月の滝沢利伊先生による足もみ健康法『官足法』のご案内です。

 

いつも楽しく面白く痛くて笑いあり♪健康についてのお話もたくさん聞けて盛り沢山のクラスですね。

足がとっても軽くなり身体がぽかぽかと温かく元気になるので、足は第二の心臓と言われる由縁が良く分かります。

 

月に一度ですが、自分では気づかない足の癖も改善され、姿勢のバランスが安定してきたことで、私自身もヨーガのポーズも良くなってきました。

地に足をつけてグランディングしては、心身共に安定していきますね。

 

寒い冬にも足を温めては身体の冷えも改善して、春に向けて健康力をアップして行きましょう!!

大切なご家族や友人もぜひお誘いあわせの上、お早めのご予約をお待ちしております(^^

 

🦶足もみ健康法『官足法』

🔸2/9(日)

🔸3/15(日)

🔸4/12(日)

 

🔹時間

10:30~12:30

 

🔹料金 ¥3,000円(消費税込み)当日現金のみ

 

🔹定員 15

 

🔹持ち物 座りやすい服装(足首まであるズボン)、バスタオルなどの敷物、白湯、クリーム(ハンドクリームなどの滑りやすいもの)

 

🔹場所 Yoga studio YUJ

板橋区大山金井町56-1 8F

東武東上線「大山駅」南口徒歩5分

http://yuj.jp

 

🔺W.S開始の1時間前までに食事をお済ませください。

🔺キャンセルは2日前までにお願いいたします。

 

🔴ご予約はこちらのメール

info@yuj.jp

又はラインまでお願いいたします。

高浪美子(miko

 

 

□講師 滝澤 利伊

インド中央政府公認ヨーガセラピスト、ヨーガインストラクター、官足法指導員、栄養士、自然食・自然療法研究家。ヨーガ歴19年、ヨーガ指導歴15年。 1991年、ヨーガを学び始めると同時に、官足法創始者・官有謀氏に師事し、足揉みを学ぶ。その後東城百合子氏率いる、「あなたと健康料理教室」にて、自然食・自然療法を学び、現在も研究を重ねている。ヨーガや、官足法指導の中で、お手当て法や食事法を含めた生活術も積極的に伝えている。

 

□官足法とは

台湾出身の官有謀先生が創始した足もみ健康法です。

その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。

誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。

 

 

以上、よろしくお願いいたします

 

miko

 

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官足棒とG棒全身どんなところも解せる優れものです!!!

 

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YOGA studio YUJ
http://yuj.jp/
住所 : 東京都板橋区大山金井町56-1 8F
TEL : 080-6529-6165
メール info@yuj.jp
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2020年01月13日

1/21(火)成瀬貴良先生の『インド哲学』お休みのお知らせ

皆さま、いつもヨガにインド哲学にご参加ありがとうございます!

 

1/21(火)16時からのインド哲学ですが、成瀬先生がお怪我をされた為、お休みになります。

 

楽しみにされていた方、申し訳ありません。

 

先生が早く回復されることをお祈りしましょう

 

また来月、ご案内させていただきますのでよろしくお願いいたします

 

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光が丘公園とにかく広い!!きもちいー

 

miko

 

 

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